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달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.

빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 ‘특효’ / KBS뉴스(News)

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걷는 방법만 다르게 해도 10년은 젊어진다?! 😱 인터벌 운동 배워보기💪 [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송

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달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 / KBS 2022.10.10.

오래 걷기 vs 짧게 달리기 중 어떤 것을 선택?

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[박용우의 스위치온] 다이어트 할때 걷기 VS 달리기

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[무엇이든 물어보세요] 당뇨병에 도움이 되는 걷기 방법 3가지! - 인터벌 걷기, 쿠션 걷기, 밴드 걷기 | KBS 221025 방송

인터벌이 살 빼는데 좋은 진짜 이유

당뇨·고혈압 잡는 10일 프로젝트② ＜인터벌 걷기＞ MBN 211029 방송